Personalizirani plan prehrane
Personalizirani plan prehrane izrađuje se individualno, prema vašim zdravstvenim ciljevima, prehrambenim navikama i načinu života.
Plan uključuje detaljno osmišljene obroke s jasno definiranim količinama i rasporedom kroz dan, uzimajući u obzir vaše nutritivne potrebe, svakodnevne obaveze, prehrambene preferencije te eventualna zdravstvena ograničenja. Svaki jelovnik dolazi s preciznom analizom unesenih makronutrijenata – ugljikohidrata, masti i proteina – kao i ukupnim kalorijskim unosom.
Osim što olakšava svakodnevno planiranje obroka, ovaj pristup ima i edukativnu komponentu: uči vas kako prepoznati nutritivnu vrijednost hrane i donijeti pametne prehrambene odluke u budućnosti. Dugoročno, personalizirani plan prehrane postaje alat koji vam pomaže u održavanju zdravlja, kontrole tjelesne težine i općeg blagostanja.